A pesar de la fuerte polémica por la cual atravesó la cantante colombiana Shakira a raíz de su divorcio con el exjugador Gerard Piqué, no ha dejado de lado en ningún momento su imagen personal y con ella su estado de salud y gran figura con la que cuenta la cantante.
Respecto a esto, la entrenadora personal de la cantante colombiana, Anna Kaiser dio a conocer la dieta que sigue Shakira en la cual existe la prohibición de algunos alimentos y el fuerte consumo de otros.
(Foto: Pexels)
¿CÓMO ES LA DIETA DE SHAKIRA?
La entrenadora de la famosa artista indicó que uno de los puntos importantes a desarrollar dentro de la dieta es el desayuno el cual debe de buscar priorizar alimentos como el huevo, aguacate, aceite de oliva y sal marina.
Asimismo Anna Kaiser puntualizó que para la merienda se debe de consumir un licuado, bayas, verduras, pollo y proteína vegetal.
“I want to be there for all the people who have shown me their love and support. That’s my most powerful engine right now.”
Read Shak’s full interview with @ELLEmagazine here https://t.co/ZoMCoBpawm ShakHQ pic.twitter.com/JoRo0bY3TO— Shakira (@shakira) September 22, 2022
De igual forma la dieta de Shakira de acuerdo con su entrenadora incluye un almuerzo que lleve pescado y verduras frescas o una ensalada con abundantes colores y de esta forma debe de ser la cena.
“Estamos enfocados en poco o nada de azúcar y somos bastante estrictas al respecto. No lácteos, comidas balanceadas con muchas verduras y pescado fresco. Tenemos comidas pequeñas cada tres horas porque sus días son muy largos y necesita continuar alimentándose”, señaló Kaiser.
Finalmente, la experta puntualizó que para poder hacer que una buena dieta rinda frutos está debe de ser seguida de forma estricta.
CAO